各位家长朋友：
前几天小编和大家一起学习了1-12月龄儿童的中医保健知识，今天让我们一起来学习12-24月月龄的儿童中医保健知识吧！
（一）饮食调养指导
1.保证奶量，每天-ml。
2.养成良好饮食习惯，避免偏食，节制零食，按时进食，提倡“三分饥”，防止乳食无度。
3.食物制作少盐，宜细、软、烂、碎，而且应品种多样。
4.严格控制冷饮，寒凉食物要适度。
（二）起居调摄指导
1.保证充足的睡眠时间，逐步养成夜间睡眠、白天活动的作息习惯。
2.养成良好的小便习惯；培养每日定时大便的习惯。
3.春季注意保暖，正确理解“春捂”；夏季纳凉要适度，避免直吹电风扇，空调温度不宜过低；秋季避免保暖过度，提倡“三分寒”，正确理解“秋冻”；冬季室内不宜过度密闭保暖，应适当通风，保持空气新鲜。
4.经常到户外活动，多见风日，以增强体质。
（三）12～24个月龄儿童常见问题中医保健知识指导
问：如何培养良好的饮食习惯？
答：幼儿处于由乳食为主转变为普通普通饮食为主的阶段，此时乳牙逐渐出齐，但咀嚼功能仍较差，脾胃功能仍较为薄弱，食物宜细、软、烂、碎为主。食物要多样化，荤素搭配。
1.进餐应定时，定点，相对定量。
2.饮食均衡，不挑食，偏食，少吃零食，尤其在进餐前。
3.不追逐喂食，每餐尽量控制在20-30分钟，培养独立进餐的能力。
4.不要在进餐时间训斥，打骂孩子，保持愉悦的心情进餐。
5.进餐时避免电视，玩具，电子产品等干扰。
问：宝宝反复出现呼吸道感染怎么办？
答：婴幼儿反复呼吸道感染在冬春两季易于发作。以反复感冒、久咳不愈、自汗、神气怯弱为特征。该病发病症状重，病程长，缠绵难愈，严重影响小儿的身心健康和生长发育。主要和宝宝机体免疫系统发育不完善，抵抗力较弱且家长护理不当；营养不良及微量元素的缺乏有关。
对策：
1.对于已发疾病应及时进行就医诊疗，以免延误病情或引起继发性免疫功能下降。
2.定期进行保健，适时检测维生素D、锌、铁等微量元素是否缺乏，并在医生指导下及时的添加补给。
3.日常生活中则必须积极进行体质调养，饮食方面应均衡饮食，保证营养，避免进食过多的寒凉食物，顺应四时天气变化适时添减衣服。
4.中医小儿捏脊，按揉足三里，迎香穴等。
（四）穴位按揉方法：
通过按揉足三里、迎香穴等方法来对宝宝进行身体调养。
1.按揉足三里穴
①位置：在小腿前外侧，当犊鼻下（外膝眼）3寸，
距胫骨前缘一横指处（见图1图2）。
②操作：操作者用拇指端按揉，每次1～3分钟。
③功效：具有健脾益胃、强壮体质的作用。
2.按揉迎香穴
①位置：在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中（见图3）
②操作：双手拇指分别按于同侧下颌部，中指分别按于同侧迎香穴，其余3指则向手心方向弯曲，然后使中指在迎香穴处做顺时针方向按揉，每次1～3分钟。
③功效“具有宣通鼻窍的作用。
按摩迎香穴功效：
按摩迎香穴可以祛风寒、通鼻窍，特别适合治疗感冒后鼻塞、流涕等症状。多数人按压后可以立刻起到宣通鼻窍、疏散外邪的作用，是治疗过敏性鼻炎最常用的腧穴。
来源儿保张大夫赞赏
