很多夫妻把怀孕的计划提上日程，但是努力一段时间也不见动静，那么该如何提升受孕的几率呢?
怀孕要满足什么条件?
受孕属于一个复杂的生理过程，在一定的条件下才能实现。具体包括以下三个快速正常受孕的条件：
健康的精子和卵子
男女双方的生理和心理功能都正常(人工授精除外)，包括男方睾丸能有正常的精子排出，女方的卵巢有正常的卵子排出;
排卵期同房
在排卵期同房，这是促进精子和卵子正常结合的条件。
畅通的输卵管和正常的子宫
男女同房后正常精子与卵子结合正常，卵子和精子能够在输卵管内相遇并结合成为孕卵并被输送入子宫腔，子宫内膜适合于孕卵着床。
专家提醒：这些条件只要有一个条件不正常，就容易阻碍受孕，导致不孕症的发生。建议夫妇在进行医院进行孕前检查，确保备孕顺利进行。
快速怀孕的方法
即使已经完全具备了以上的几个条件，但是找不对快速怀孕的方法的话，顺利怀孕也不是一件容易的事情。在这里，我们一起学习一下那些能帮助我们快速怀孕的方法：
找准最容易受孕的时间
研究发现，如果想怀孕，同房的最佳时间是下午5-7时。研究表明，精子的数量和质量在下午稍后的这段时间达到高峰——恰好也在此时女性最容易受孕。
最佳受孕季节，一年之中以七、八月份怀孕，四、五月份生产为好。
备孕夫妻要保持良好心态
夫妻双方保持良好的、轻松的心理状态，受孕期间不看恐怖影视，多在优美的自然环境中走走。
长期口服避孕药的妇女至少应在停药三个月后再受孕。
备孕夫妻戒烟忌酒
受孕前三个月，男女双方最好戒烟忌酒，营养状态良好。
按人体生理钟推算出智力、体力和情绪都在最佳状态时，此办法应以女方为主，因为想男女都处于最佳状态是非常不易的。
夫妻双方在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡，更要注意补充一些营养素。孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素。
正确计算排卵期
如果是月经规律的女性，排卵日多在下次月经来临的14天左右，把排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天都算为排卵期。
卵子能存活1-2天，精子可维持2-3天的受精能力，所以在卵子排出的前后几天里同房，比较容易受孕。
受孕前一个月内，同房次数不宜过频，否则会导致精子数量减少，质量降低，从而影响受孕。
使用易受孕的同房姿势
如骑马体位、后位式、背后体位等姿势都属于较为容易受孕的姿势。采用这些体位，可以增加受孕的几率。
专家提醒：如果您备孕超过一年却仍然未能怀孕，建议夫医院进行检查，以免让不孕症耽误您最佳的孕育时机。
医刘查英
医院-妇科主任
从事妇产科工作30余年，对妇科常见病、多发病、不孕不育的诊治有独特研究，取得良好的临床效果。擅长宫外孕、卵巢囊肿、子宫肌瘤、慢性宫颈炎、卵巢癌、宫颈癌的治疗。
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