生活节奏加快，不少人饮食不健康，引发胃部问题。俗话说“三分治七分养”，今天就教教大家怎么养胃？「养胃秘诀」1.养成良好的生活习惯少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。-2.改变饮食习惯按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷...[详细]
很多妇科疾病都会引发白带增多，根据炎症的不同白带可以呈粘液状、豆腐渣样、水样等多种形式，有时还会出现性交后出血，今天主要一起来了解下宫颈炎和宫颈糜烂二者的区别。宫颈炎宫颈炎是育龄妇女的常见病，有急性和慢性两种，临床上以慢性宫颈炎多见。宫颈炎的症状 白带增多，由于病原体、炎症范围及程度不同，白带可...[详细]
??点击上方↑「宝治堂」,每日发布时下，最权威的中医养生方法。众所周知，疫苗接种可以预防病毒和细菌，这是毋庸置疑的，但是目前流感等病毒能够在短时内出现变异，还有部分新细菌、新病毒不断产生和繁殖，事实上，疫苗接种往往落后于新病毒、新细菌的产生和变异，一种疫苗只能针对一种病毒或细菌，人类在预防各种疾病的...[详细]
一、体虚分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型；1、血虚：血虚之体的主要表现为；面色萎黄苍白，唇爪淡白，头晕乏力，眼花心悸，失眠多梦，大便干燥，妇女经水愆期、量少色淡、舌质淡、苔滑少津，脉细弱等：进补宜采用补血、养血、生血之法，补血的药物可选用当归、阿胶、熟地、桑椹子等。 补血虚食品：乌骨鸡、黑芝麻...[详细]
吃动物血：不仅可补血，还可补铁 吃动物血不仅可补血，还可补铁。动物血有猪血、鸭血、鸡血、羊血、牛血、狗血、鹿血等，它们富含蛋白质、锌、铁、维生素B2以及食用价值较高的三价铁等营养成分，很容易被人体消化吸收，从而起到补血、补铁的功效。 没有经过任何加工的动物血 很多人认为动物血不干净，其...[详细]
“上工治未病，不治已病，此之谓也”在中医看来预防比病求医更为重要那么自古以来中医们又是如何进行养生的呢?我们一同来了解中医的养生方法，为什么这些养生方法有效果。5字养生诀 5字养生决其实是对中医不同的养生方法的一个总结，并且这些养生方法还对应着不同的时间段。只有这样，才能维持身体的阴阳平衡，减少疾病...[详细]
天河区凤凰街社区卫生服务中心每一个准妈妈都想知道宝宝的发育情况，从而建立自己与宝宝的亲密联系，此时，孕期保健就显得尤为重要。医院检查，跟踪胎儿发育情况，同时参加孕保，建立孕保手册。一、孕早期保健（孕13周前）：孕早期是胚胎、胎儿分化发育最关键阶段，易受外界因素及孕妇本身疾病影响，从而导致胎儿畸形或流...[详细]
大家都在 一、减少外餐，补充蔬菜 男人的应酬总是比女人多，大吃大喝已经是很难避免了，一顿下来油脂超标，脂肪超标，酒精当然也少不了，时间长了对身体造成的 可不小，什么高血脂，高血压，酒精肝统统都找来了。所以对于那些平时饮食不注意，经常外惨的男人们，一定要多给补充蔬菜，这样才会保证他们的维生素充...[详细]
由于冬天是四季中最寒冷的季节，出门要防寒防冷，必要时围巾帽子都要戴上。除了这些，还有什么能帮助我们度过寒冷的冬天呢？今天小编总结了五种冬季必备养生常识分享给大家。吸收阳光所谓“去寒就温”。冬天是很干燥的，温度低，湿度也很低，外出一定要多增加点衣服，尤其是昼夜温差大。为了防御疾病，白天多多吸收阳光是有...[详细]
迎教师节，感谢师恩。9月10日晚20：00至22:00在三九中医馆举行“关爱女性健康，谈女性如何养生”健康养生知识讲座，邀请新旧患者参加。由于场地有限，我们计划参会人员控制在三十到四十人，故请需要参会的朋友拨打电话-进行预约。邀请黄老中医、黄洪源中医师、洪剑龙中医师以及理疗专家岑咏仪老师、覃薇英老师...[详细]
年重阳节来临之际，为了提高辖区老年朋友对健康行为和健康生活方式的了解，梧村医院 医师开展健康知识讲座活动。医师图文并茂地从中医的角度分别就各个体质的人群做了详细的解说及其养生注意方法及怎样才能拥有健康而展开讲座。提出关于常见的心脑血管疾病、冠心病、高血压、高血脂等疾病的预防和危险因素，纠正了一些居民...[详细]
夏季是一年四季中最为炎热的季节，很多人为了贪图一时的享受，会贪吃冰冷的食物，虽然一时半会舒服了，可是却对我们的健康带来了隐患。那么夏季到底应该怎样吃能够健康养生呢?夏季排毒吃什么：夏季是排毒 的季节，我们除了可以通过出汗排毒，还可以通过一些食物将体内的毒素排出体外。我们一起来看看哪些食物有这方面作用...[详细]
心脏有问题时————左边手臂会酸、麻、痛。肝脏有问题时————小腿晚上睡觉时容易抽筋。肾脏出现问题时———声音就会出不来，就会沙哑。脾胃出现问题时———偏头痛。身体器官工作表一览一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。三...[详细]
每天保证8杯水是身体必须，尤其是现在正值夏天，不管是在户外还是长期坐办公室，都很容易口干舌燥，艾人们一定要记得多喝点水哦！此外，艾艾君想分享给大家个小秘密，喝水时在水里加这些东西，能够锦上添花哟！食盐1.口腔消毒：早起一杯淡盐水，可以有效清除口腔的细菌，保护口腔健康，而且也可以促进肠道蠕动，排出肠道...[详细]
健康养生知识大全1，大蒜是个宝，常吃身体好。2，一日两苹果，毛病绕道过。3，一日一枣，长生不老。4，核桃山中宝，补肾又健脑。5，胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。6，天天笑，活到老1，无端感到疲倦2，无端感到烦躁、焦虑和忧郁3，消化不良4，出现，便秘5，腰部赘肉增加6，有体臭7，不能熟睡8，记忆力降低...[详细]
母亲节过后，儿童节过后，即将迎来我们可亲可爱的父亲的节日，父亲节是一年中特别感谢父亲的节日，为了报答父亲，让我们提早为父亲准备一份礼物，关爱父亲，愿他们永远健康长寿！深海鱼油胶囊市面上最畅销的保健品，富含Omega3脂肪酸，有助维持心脏和心血管系统健康，还可维护眼睛及脑部功能，舒缓关节不适。 听说还...[详细]
近年来，保健品市场出现了“四雄纷争”的局面，除了“主攻”中青年妇女的“减肥美容”类保健品，以青少年学生为主要对象的“补脑益智”类保健品之外，针对中老年男性的各种滋补性和功能性保健品正以惊人的速度崛起，成为保健品的“第四大主流”，男性保健品的市场现状究竟如何呢？男性保健品市场前景展望 产品已走向第...[详细]
那么说到男性保健品，就不得不提三圣宝黄精巴戟了。在今年，某门户网站对男性保健品进行了盘点，结果三圣宝黄精巴戟成为最畅销的男性保健品，夺得面度销量总 。由此可见，消费者对于三圣宝黄精巴戟十分的喜爱和青睐。三圣宝黄精巴戟胶囊怎么样?三圣宝黄精巴戟胶囊有用吗?那么三圣宝黄精巴戟这款保健食品和药品有哪些区别...[详细]
一、什么是产前诊断：产前诊断是孕妇在怀孕18-22周，在超声监测定位下进行羊膜腔穿刺，抽取羊水约3ml，经过一定时间的培养后获得胎儿染色体核型，从而诊断出胎儿染色体数目以及结构异常。诊断效果：可准确诊断如21-三体综合征（称先天愚型儿）、18-三体、12-三体、多倍体、染色体易位或倒位等，可有效诊断...[详细]
又到开学季，为进一步让教师与保育员掌握幼儿日常保健知识，加强保教人员们对幼儿的保健护理能力。今天早上，医院儿科护士潘丽慧为教师与保育员做《幼儿园日常保健护理知识》的专题讲座。专家对幼儿一些常见的手足口、发热、出鼻血、高热惊厥、癫痫等疾病进行症状分析、预防、进行图文并茂地阐述，并对教师提出的问题进行现...[详细]
