耳鸣时间久了之后，患者会明显感觉到生活中会出现很多不方便的时候，建议各位朋友，在采取科学的治疗同时，更要重视日常的饮食，下面给各位读者介绍一下耳鸣疾病患者的三种日常保健措施。
维生素B12
维生素B12可以制造人体需要的髓磷脂，如果人体中缺乏这种营养素就会引起多种神经功能障碍，如：记忆力减退、触觉和感觉能力下降、耳鸣以及听力下降。患者朋友可以吃些蛤类、熟牡蛎、鲑鱼等食物来补充维生素B12，以保护耳神经。
抗氧化剂
耳鸣还有一种原因，是由于耳朵的动脉血管痉挛而导致供血能力下降，接而出现听力问题，这时就需要抗氧化类营养素来帮助耳动脉的血管扩张，促进血液的循环。
维生素A
锌元素、维生素A在耳蜗中的含量都很高，据资料调查，不少耳鸣患者在服用维生素A药物后耳鸣都有一定程度的缓解，患者朋友平时可以多吃些胡萝卜、菠菜、南瓜等丰富的营养素治疗耳鸣，这样可以有助于患者朋友提高听力。
希望上面对于耳鸣患者的三种日常保健措施的相关介绍，可以帮助到各位读者，耳鸣治疗方法修元止鸣汤，但是使用营养素治疗耳鸣也会有一定的帮助，患者朋友可以在医生的指导下适当的配以食疗。
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