冬季保健常识教育
在这日益寒冷、天气多变的季节，年10月27日早晨，疏勒县第一双语幼儿园利用养成教育早课在全园开展了一次别开生面的冬季保健常识主题教育课。
针对最近多变的天气，主要介绍、讲解了以下内容：
一、避免着凉：
冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉、感冒，常会引起许多大病，如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎、因此冬季要给幼儿保暖，避免着凉。
二、保护皮肤：
冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮肤易干裂发痒，让幼儿多吃蔬菜、水果、多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。
三、注意室温：
冬季对人体的适宜温度是18摄氏度，如高于23摄氏度时，人就会感到头晕、疲倦。另外，如果室内外温差大，则易感冒。
四、多晒太阳：
阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力。此外，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，以及能增强神经系统的活动机能和幼儿的体质。
五、不坐凉地：
冬季地面的温度很低，幼儿坐在上面，体内的热量就会大量散失，容易感冒。
综合以上几点内容，我园师幼共同丰富了冬季的保健小常识，让大家学会保护自己，每天开开心心入园，高高兴兴回家。
疏勒县第一双语幼儿园
信息员：陈茹秋
二〇一五年十月二十七日
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