随着秋天的到来，气温早晚温差增加，天气也有些许的干燥。幼儿适应能力差，皮肤稚嫩，与成人相比需要更多的水分，容易出现口干舌燥、便秘等一系列“阴虚内热”的征象。做好各项保健措施，对维护幼儿健康十分重要。在饮食方面，也要时刻为孩子的健康着想，尤其是平时肠胃不太好的孩子，如果乱吃，就容易诱发肠胃病。下面介绍几种日常保健知识，供家长参考：11、衣：由于温差较大，幼儿早晚应比白天多加一件衣服。对于好动、易出汗的幼儿，在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服。22、食：多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素A、C多的食物，它们对预防上呼吸道感染有帮助。在秋季，大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物，可能幼儿不喜欢吃，但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用，比如在做菜时增加蒜末的添加，平时给幼儿煮点萝卜水、生姜水等。对于常在秋季咳嗽的幼儿，家长可以多炖些冰糖梨子水给幼儿喝。33、住：虽然天气逐渐变冷，但还是要保证一定时间的开窗通风，保持室内空气的流通。44、行：秋天最适合户外运动，家长有时间应多带幼儿到户外活动，多晒太阳。晒太阳可以促进体内钙的吸收，同时也可增强幼儿的体质。幼儿是家庭的希望，是祖国未来的希望，是新世纪的主人。拥有一个健康的身体是做好一切事物的基础。祝愿每个孩子能够茁壮成长。文/保健室教育
家园
交流
分享长按北京中科白癜风医院北京市中科医院好不好
转载请注明：http://www.avcfw.com/jbzd/7973.html
