女人一生5个阶段子宫保养很重要！

子宫是女性身体的重要器官之一。据统计，30岁以上的女性约有30%患子宫肌瘤，约有20%患功能性子宫出血。子宫疾病如此多发，与女性对子宫的了解欠缺有一定的关系。

下面就为大家详细介绍子宫在女性一生中的发育和生理变化特点，让你可以更好地保护你的子宫。

注意营养和睡眠

2个月到12岁的女孩，正处于身体迅速发育的阶段，生殖系统也逐步向成熟发展，但我的发育较慢，尚为幼稚型。所以，要注意营养搭配，劳逸结合。

充足的睡眠和适当的运动，不但可以提高免疫力，增强机体抗病能力，同时也是增进生长发育的重要手段，更是保证我正常发育的物质基础。

别以为处于少儿期，就不会遭受妇科疾病的侵袭，儿童也会罹患诸如外阴炎、阴道炎等妇科疾病。得了病一定要及时医治，否则，病菌会乘机侵入，引发子宫的炎症。

1、注意卫生

月经初潮意味着女性进入青春期。青春期女性雌激素分泌非常旺盛，可到达儿童期的倍，身体和生殖器官迅速发育。但这时候子宫还没有完全发育成熟，还比较脆弱，仍需当心保护。

这1时期特别需要注意卫生，尤其是月经期卫生，避免外阴、阴道的炎症，对子宫和全部生殖系统的正常发育，是非常重要的。

2、过早性生活危害巨大

青春期少女如果过早触及性生活，会给还没有完全发育成熟的生殖系统带来不可估量的伤害。创伤、出血和感染，特别是意外怀孕以后所采取的人工流产手术，容易致使子宫和附件的炎症，使得女性往后罹患不孕症的可能性大大增加。

近年来，非婚妊娠少女明显增多，导致人工流产率直线上升，特别是短期内反复屡次实施人流术，或私自进行药物堕胎，对子宫的摧残更大。

定期做妇检

性成熟期生殖系统、子宫都已发育成熟。但是，此时承受疾病侵袭的机会也大大增加，对我的保护绝不可有半点松懈。最好是定期进行妇科检查，发现问题及时处理。

首先，性生活时要讲求卫生，由于不洁性行为会使各种病原体趁虚而入，除可能引发各种相干的性病外，还可致使子宫颈炎、子宫内膜炎，乃至是盆腔炎。

其次，做好避孕预防“流产”。人流对子宫意味着严重的创伤，即便子宫已发育成熟，经过反复屡次人流，也会致使感染和损伤，导致以后产生不孕不育的几率大大提高。而药物流产容易产生流产不全，致使大出血。这都严重地威逼到子宫健康。

1、做好产前检查

当卵子与精子相遇，子宫也迎来了最光辉的使命之一--妊娠与分娩。在孕期前三个月和后三个月，应避免性交，否则损伤的不只是子宫，还有小宝宝。做好产前检查，定期进行产前检查是保障母子平安的重要措施。

一旦有阴道流液或出血等异常情况，医院检查和处理。畸胎和多胎容易产生难产，所以，即使没有异常情况出现，定期做产前检查也是非常必要的。

为确保分娩的顺利进行，医院分娩。如果卫生条件不好，容易造成产后子宫感染，而当分娩产生困难或产程延长时，千万不可滥用催产素，这类做法相当危险，常可致使子宫产生破裂。

2、产后要防子宫脱垂

怀胎十月，宝宝呱呱坠地，子宫要恢复到产前状态，不但需要时间，更需要女性的主动保护。科学坐月子，公道饮食，保证充分休息的同时适度锻炼，这些都是对产妇有益的措施。

提倡母乳喂养，由于婴儿吸吮母乳的动作有利于增进产后子宫的收缩，帮助盆腔各韧带复原，避免往后产生子宫脱垂等后遗症。

1、预防肿瘤

45～55岁，女性正处于更年期，子宫的健康状况也是一年不如一年。更年期由于卵巢功能衰退，月经会变得不规则，出血量时多时少，持续时间也长短不一，直至月经完全停止，这时候称为绝经期。

随着卵巢功能的衰退，体内雌激素含量减少，子宫显得更加脆弱。这个时期也是恶性肿瘤的多发阶段，良好的生活习惯如公道饮食，增加蛋白质、维生素和矿物质的摄取，充足睡眠，适度锻炼就显得尤其重要。定期进行妇科检查，有利于初期发现恶性肿瘤。

2、不可滥用激素

补充雌激素虽然可以减缓更年期的许多症状，但雌激素极可能会使恶性肿瘤的产生几率增加，所以，雌激素替换疗法不能随意运用。必要时应在医生的指点和定期监测下，严格按规定使用。

绝经后，逐步迈进老年阶段，全部机体渐渐产生老年性改变。生殖器官逐步萎缩，子宫也不可避免地产生萎缩——宫颈及子宫萎缩、宫颈管内膜萎缩，无粘液塞保护，子宫内膜变薄，极易感染而构成子宫内膜炎，乃至构成宫腔积脓。

因此，在这个时期要特别注意外阴卫生。有异常情况，如阴道不明缘由流液或出血，医院检查处理。