祖国中医医学有其独特的育儿方法，尤其以古人所倡导的“养子十法”，精辟科学地总结出养育宝贝的实用经典，值得我们借鉴。一、背要暖二、肚要暖三、足要暖四、头要凉五、心胸要凉六、恐惊吓七、忌寒凉八、啼哭勿喂乳九、勿服轻粉朱砂十、勿过度洗浴如何调理孩子脾胃虚弱预防脾胃虚弱，家长一定要喂养得当，不过食肉类食品，避免伤食；不要滥用一些清热泻火类药物，如板蓝根冲剂、清热泻火口服液等，以免苦寒伤胃；不过食零食等。面色发黄可能是脾胃虚弱儿童脾胃虚弱多因长期饮食不规律、过食生冷食品、长期服用抗生素或是某些疾病（如慢性肺炎）后引起。脾胃虚弱的孩子多面色发黄或面部色素沉着不均匀（出现花斑），头发稀疏、消瘦、指甲脆薄有白点，还有经常出现发作性脐周疼痛，时轻时重。脾胃虚弱偏内寒脾胃虚弱偏内寒的患儿要养成吃热饮的习惯，不可过多食用酸奶，少吃油腻生冷之品，以免破坏肠道酸碱平衡。家庭用药可用参苓白术散、婴儿健脾散等中成药。脾胃虚弱偏内热脾胃虚弱偏内热的患儿要少吃干燥、油炸、辛辣食物，不过量喝流质蛋白饮食如牛奶。家庭用药可选小儿化积口服液以达到清热消食的作用，或间断服用肥儿丸，该药有清热、消食、通便的作用。切不可因宝宝大便干，而过食寒凉类药物。捏脊疗法有良效对于此类患儿，推拿捏脊有很好的疗效。具体做法是用双手的中指、无名指，小指握成空拳状，食指半屈，拇指伸长，然后捏起儿童背部皮肤0.5~1厘米，从下往上推进。如此反复，每天1-2次。推拿可调整胃肠机能，使人体经络得以疏通，气血周流如常，机体抗病能力增强，达到防病治病目的。捏脊有健脾助消化和强壮作用，可以改善食欲、预防感冒、增强体质。对孩子来说，痛苦少，易接受。小儿保健治疗——推揉手指小儿双手上有很多穴位是他们特有的，通过一些手法对这些穴位进行推拿操作，就会有很好的效果。保健常用方法包括补脾经、清肺经、掐揉外劳宫。脾经在小儿拇指末节螺纹面，补脾经时，家长一手握住小儿手掌，另一手的拇指按住小儿拇指末节螺纹面，顺时针或逆时针方向揉次，具有健脾胃、补气血的作用。肺经位于小儿无名指末节螺纹面。清肺经时，家长一手握小儿手掌，另一手拇指放在小儿无名指末节螺纹面上，由指尖向指根方向推次，可以宣肺清热，疏风解表，止咳化痰。定位外劳宫首先要找到内劳宫，当小儿握拳时，中指指尖下的手心凹陷就是内劳宫。外劳宫在小儿手背，与内劳宫相对。可以用拇指按揉次。此法能够宣肺利窍，固表通阳，治疗和预防小儿呼吸系统疾病。小儿喝凉茶勿随意广东气候炎热，容易感受热邪，平时上火的人不在少数。而饮用传统凉茶，或能清热降火，或可润燥生津，一般也不会超过常用剂量，比较安全，既能疗疾，亦可保健，因而颇受大众欢迎。不过，小儿饮用凉茶以适度为宜，即使是甘寒平和、口感不错的七星茶也不例外。一定要根据小儿的体质和“现实表现”来选定。有的家庭不管孩子热气与否，定时就要孩子喝清热类凉茶；有的孩子体质不强、厌食，实由脾虚胃弱所致，家长不明就里，以为食滞不化，硬性用上消滞茶，反增孩子脾胃功能之紊乱，难以运化水谷精微和水湿，干扰了营养的吸收利用，适得其反。小儿饮凉茶务必和暖入口。传统主流凉茶大多采用广东土生土长的地道植物类中草药，如水蓊花、板蓝根、绵茵陈、火炭母、野菊花等，属性寒凉。如给宝宝饮用凉的甚至冷藏过的凉茶，脾胃将难以承受，也可能“冰伏“了内在的热邪，使之困滞于里，不利于疏解透发。其实，宝宝消化能力有限，若正餐已吃用过黄瓜、凉瓜，饮了冬瓜汤，尝了西瓜、香蕉，再饮凉茶，就像把人推进冷库，让脾胃超负荷，很易造成呕吐、泄泻、腹胀腹痛。一旦胃肠“造反”，会损及气血，得不偿失。
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