导语：改善夫妻生活有利于家庭的和谐稳定，因此性爱不够和谐美满的夫妇应该提高警惕，不要让各种“性功能障碍”摧毁了夫妻间的感情。现在教大家按摩穴位增强性欲，对提升爱爱质量效果很好。如何按摩增强性功能?五穴按摩法来帮你!
五穴按摩法，指的是通过肩井穴，膻中穴，大赫穴，肾愈穴还有三阴交穴的按摩来增强夫妻性生活质量。
女性篇——
按摩肩井穴可以提高性欲
肩井穴在肩膀之上，颈到肩端的中部位置。与子宫收缩关系密切，可以起到提高性欲望的作用。
按摩方法：
用右手食指，中指，无名指按摩左肩肩井穴，用力按压5秒后缓缓放开，重复10次后换左手。
用左手食指，中指，无名指按摩右肩肩井穴，还是重复10次。
肩井穴按摩不仅能提高性欲望，也可以有效缓解肩周炎，眼睛疲劳。
肩井穴按摩最好是边沐浴，边按摩。原因是想性欲望提高，首先体温就务必要提高。生活中有不少女性都怕冷，假如身体寒冷，性器官血流就会减慢，身体就很难获得快感。除了肩井穴，膻中穴按摩最好也是边沐浴边进行。
膻中穴按摩能增强乳房的感觉
膻中穴在两个乳头连线的中间点。
生活中相信不少女性都知道这个穴位的按摩能促进乳房生长，但是却不知道这个按摩穴位能促进乳房的感觉，增强性欲望。
按摩方法：两手作护胸状，用两手食指，中指，无名指指肚从下到上按摩膻中穴十七回。
膻中穴的按摩可以有效治疗心绞痛，哮喘病。
大赫穴按摩增强性器官活力
大赫穴在人体的下腹部，从肚脐到耻骨上方画一线，把此线5等分，从肚脐往下5分之4点的左右一指宽的地方。
按摩方法：双手食指，中指，无名指分别进行两侧的大赫穴按摩。持续半分钟按摩。
按摩大赫穴能增强性器的血流，可以让腹腔的收缩力提高，增加夫妻的快感。
可以有效治疗膀胱炎，尿道炎，阳痿、早泄。
肾俞穴按摩增强性能力
肾俞穴在人体的腰部，第2腰椎棘突下，左右2指宽的地方。
肾俞穴按摩能加强人体荷尔蒙分泌，提高肾功能，增强性能力。
按摩方法：两手的大拇指按在肾俞穴，其他四指将腰部包住。用力按压5秒后，缓缓减压，5秒后再按压，反复进行20次按摩。
按摩肾俞穴还能提高人体免疫力，可以有效治疗高血压，腰痛，失眠。
三阴交穴按摩有利于避免性生活老化
三阴交穴在小腿内侧，足内踝上缘三指宽，在踝尖正上方胫骨边缘凹陷中。又称“妇科三阴交”，对生理不顺等妇女疾病治疗效果很好。
按摩方法：坐立，右腿竖起，用右手拇指按摩右腿三阴交穴，慢慢加压，按摩7秒后慢慢减压放开。反复15次后换左手拇指进行左腿三阴交穴的按摩。
按摩三阴交穴能预防子宫与卵巢衰老，对闭经后的女性出现的干涩或男性勃起能力低下效果都很不错。
此外，可以有效缓解糖尿病，胃炎。
男性篇——
生活品质不断提高，人们越来越 男人两大穴：足三里与肾俞
男性第一大穴是足三里，在外膝眼直下四横指的地方。这是一个可以防治多种疾病、强身健体的关键穴位。经常按摩，可以调理脾胃、补中益气、补肾壮阳，可以有效治疗男性勃起不坚、早泄、脾胃虚弱等。
肾俞穴也是按摩较多、效果不错的穴位。其在腰部第二腰椎棘突下，旁开一寸半的地方，可以补益肝肾、填精益髓，对于遗精、遗尿、勃起问题、腰痛、腰膝酸软、头昏目眩、耳鸣等治疗效果很好。
按摩方法：这是最简单的按摩方法，效果最好。如手握成拳，以食指第一指节的背面作为着力点，或者自然展开手，以拇指腹当作着力点，在选定的穴位上进行绕圈按揉。
每个穴位进行3到5分钟的按摩，或先往左画圈20次，再往右画圈20次，早晚各进行1次。
气海与关元是另外两个关键的保健穴。这两个穴位都在下腹部中线上。按摩前者可以益气助阳、调经固经，对男子遗尿、勃起不坚、遗精、滑精等能起到辅助治疗的效果。按摩后者则可以治疗性功能低下、早泄还有食欲不振、体倦乏力等。
按摩方法：这两个穴位要充分刺激，适宜用“双掌推腹法”。
男性仰卧，重叠两手，先沿肚子中线，由上到下推，重复20次。
再分别从两侧肋弓下缘，向下推到大腿根部，也是20次。
最后，按顺时针方向，按摩脐部附近，并逐渐扩大到整个腹部，按摩2、3分钟之后，再按逆时针方向，以相同的方法按摩2、3分钟。
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