一周食谱
健康成长的每一天
从好好吃饭开始哦~
01
周一：10月26日
早餐：
白粥、鹌鹑蛋、肉末炒豆角
早点：
苹果、雪梨
午餐：
白米饭、腐竹木耳焖鸡腿、清炒葫芦瓜、黑豆红枣龙骨汤
午点：
香肠肉丝面
02
周二：10月27日
早餐：
鸡蛋西红柿汤面
早点：
番石榴、白香瓜
午餐：
白米饭、茄汁松花菜炒肉丸、手撕包菜、红枣乌鸡汤
午点：
清补凉
03
周三：10月28日
早餐：
三丝炒米粉、蘑菇瘦肉汤
早点：
桔子、香蕉
午餐：
白米饭、南瓜炒肉、上汤娃娃菜、木瓜花生骨头汤
午点：
燕麦小米粥
04
周四：10月29日
早餐：
淮山瘦肉粥、毛豆
早点：
圣女果、冬枣
中餐：
扬州炒饭、苦瓜黄豆龙骨汤
午点：
青菜瘦肉通心粉
05
周五：10月30日
早餐：
杂酱面、青菜肉丸汤
早点：
牛奶
午餐：
白米饭、四宝炒肉丸、蒜蓉红薯叶、紫菜肉末汤
午点：
过桥米线
编辑/林思
审核/彭利玲
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办园宗旨：让每一个孩子健康快乐成长！
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