1、保持充足的睡眠。
睡眠对每个人来说，特别是中老年人，都是十分重要的。医学研究表明，睡眠时，人体内会产生一种称为“胞壁酸”的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒的功能增强，从而消灭侵入的细菌和病毒，提高自身的免疫力。
2、保持均衡的营养。
营养是免疫力的基础，中老年人首先要保证摄入优质的蛋白质，包括动物类和豆制品。动物类主要以鱼类和鸡蛋为主，它们是理想的蛋白质来源；其次，牛奶中的蛋白质利用率很高，高胆固醇的人们可食用脱脂牛奶。豆制品既补充蛋白，又不会增加血脂。
3、保持适当的锻炼。
适度的运动能够改善中枢神经系统功能、心脏的营养和脂质代谢，促进血液循环和新陈代谢，延缓机体组织的老化。中老年人可以适当的打打羽毛球，打打太极拳来提高免疫力。
增强中老年人免疫力产品，推荐--国珍松花粉
国珍松花粉本品采用人工采集的松树花粉为主要原料，经破壁处理以确保松花粉功效，经科学工艺精制而成，具有免疫调节的保健作用，可增强机体免疫力。本品采用胃溶薄膜包衣粒型，食用方便。
国珍松花粉（粒×0.5克）
国珍松花粉介绍：
本品采用人工采集的松树花粉为主要原料，经破壁处理以确保松花粉功效，经科学工艺精制而成，具有免疫调节的保健作用，可增强机体免疫力。本品采用胃溶薄膜包衣粒型，食用方便。
松花粉对糖尿病的作用机理主要是：
松花粉中维生素B6对胰腺β细胞有保护作用。
现代研究表明，胰岛素不足的原因主要是β细胞机能发生障碍，或β细胞被破坏所致。而β细胞的破坏又是营养不平衡所引起的，特别是在肉类等蛋白质丰富的食品中，含有色氨酸，但人体对它的吸收利用是有限的，多余的要靠维生素B6来控制并使其转化为对人体有益的物质，如果维生素B6来控制并使其转化为对人体有益的物质，如果维生素不足，多余的色氨酸在体内就会自行转化为黄尿酸。黄尿酸在体内积累到一定数量，就对胰岛素内的β细胞起破坏作用，使其丧失分泌胰岛素的能力，引起糖尿病的发生。而多食松花粉，可摄取到足够的维生素B6，来控制因食用肉鱼等所摄取的多余色氨酸，防止这些色氨酸转化为黄尿酸，使胰岛素中β细胞不再受破坏，并能逐步恢复β细胞正常分泌胰岛素的功能，糖尿病也就逐渐痊愈。
松花粉中丰富的微量元素和常量元素，对糖尿病患者也有良好的作用。
临床研究发现，铬、锌、锰、铁及常量元素镁、钙、磷与糖尿病有特殊亲和。补铬可激活胰岛素、改善糖耐量，钙能影响胰岛素的分泌与释放，若磷低会使胰岛素在细胞膜上的结合异常，锌可维持胰岛素的结构与功能，镁则参与胰腺β细胞的功能调节可改善代谢。临床对糖尿病患者测定，发现均缺锌、钙、镁，花粉中除含有钙、磷、钾、钠、镁外，还含有丰富的微量元素，如铁、铜、锌、锰、钼、硒等。松花粉中纤维含量很高，纤维高的食物用于糖尿病患者是近年的研究进步，而松花粉所含各种纤维素中仅木质素就高达25.8％。糖尿病患者服用后会有饱腹感，对纠正三多一少症状有很大帮助。
国珍松花粉的成分：松花粉、蔗糖
国珍松花粉的功效：免疫调节
适宜人群：年老体弱者、免疫力低下者
不适宜人群：花粉过敏者
食用方法及食用量：
口服，每日2次，每次3粒，饭前半小时服用效果更好
国珍松花粉（粒×0.5克）价格：.00元
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