为了引导社区居民养成合理健康的生活习惯,提高社区居民的健康生活理念,普及疾病和健康知识,2月27日蒲昌社区组织辖区居民群众70余人,开展了”自然医学养生保健常识普及创业项目说明会“活动。
中医康复理疗师刘永春主讲师,列举大量事例总结了人们因不良生活习惯引起的常见病,并从三个大方面教导居民要养成顺四时、节饮食、调情志、慎医药的良好生活习惯。针对不同体质,如何进行用药、运动、饮食、心态调整等,同时,指导居民要树立“预防为主、治疗为辅”的理念,以合理的方式加强日常养生保健,逐步养成健康、文明、科学的生活方式,提高自身生活质量。此次养生知识讲座得到了社区居民欢迎,尤其得到了社区妇女朋友们的认可。
这堂形象生动的课程,使科普讲座走进社区,来到每位居民身边,强化了居民对保健知识和养生常识的理解,提高居民中医养生健康意识,从而使居民能够灵活运用科学的方法开展自我保健及疾病预防,以强健的身心度过每一天。鍖椾含鍝釜鐧界櫆椋庡尰闄㈡瘮杈冨ソ鐧界櫆椋庤鎬庝箞娌荤枟