保健品是现代人生活中都会吃的一种东西，不同种类的保健品也有着不一样的功效，那么你知道哪些是最受欢迎的吗?
1
鱼油
详细介绍：鱼油是包括鱼肝油在内的鱼的脂肪，但一般所指的鱼油其主要功效成分是DHA和EPA，具有调节血脂等作用，而鱼肝油的主要功效成分是维生素A和维生素D，主要作用是防治维生素A和维生素D缺乏。鱼油中含有一种特别珍贵的脂肪酸，无论成年人、老人还是小孩，都是需要补充这种元素的，对于大脑、视网膜以及心脏等器官都有很好的保健效果，在世界范围内也非常的畅销。
2
维生素
详细介绍：维生素是我们平时生活中最常见的一种保健品，种类是非常丰富的，是维持身体健康所必需的一类有机化合物。这类物质在体内既不是构成身体组织的原料，也不是能量的来源，而是一类调节物质，在物质代谢中起重要作用它可以起到调节机体代谢的作用，不同的维生素也有不同的功效，VC主要针对抵抗力低下以及美白抗氧化;VR有促进血液循环的作用，还能抵抗肌肤衰老...
3
辅酶Q10
详细介绍：辅酶Q10不仅能给心脏提供动力，还具有卓越的抗氧化，清除自由基功能，能预防血管壁脂质过氧化，预防动脉粥样硬化，并且无任何毒副作用。对于人体的心血管问题改善效果非常好，适合中老年人，如果有心血管疾病或者是免疫力低下、皮肤松弛暗沉以及经常感冒的人群，都是很适合吃辅酶Q10的。
4
平衡营养品
详细介绍：身体出现问题不仅需要专门去补充一种营养物质，调节平衡性也是很重要的，现在就有许多的保健品，是专门针对身体综合问题所研发，能够更好的改善健康问题。
5
益生菌
详细介绍：益生菌对人体的免疫、抗菌、抗病毒、代谢等生理活动有一定的促进作用。许多人认为益生菌是小孩吃的保健品，其实成年人和老年人也需要补充益生菌，能够起到提升机体防御能力的效果，还能保证肠胃的健康，功能性比较全面。
6
钙片
详细介绍：钙是人体内最普遍的元素之一，人体中钙的含量占比较高。对于人体代谢、细胞功能、神经系统运作、蛋白激素合成等起到重要作用。身体缺钙会出现很多的问题，老年人最常见的就是骨质疏松，小孩子就是会影响到骨骼发育，然后长不高，所以平时生活中适当的吃钙片会有很好的改善，孕妇在怀孕期间也要注重钙的摄入，能够更好的促进人体代谢以及神经系统的正常运作。
7
胡萝卜素
详细介绍：胡萝卜素为主要的维生素A源物质，主要有三种形式，其中最为重要的为β-胡萝卜素。食物来源主要是深色蔬菜和水果。它是一种最常见的维生素A补充剂，维生素A对于人体视觉发育至关重要。这种营养物质对疾病的预防效果非常好，尤其是在对抗动脉硬化、视力降低和氧自由基等问题，还能减少慢性疾病的产生，比如心脏病和癌症。如果身体缺少维生素A，视力就会出现问题，甚至有夜盲症。
8
蛋白粉
详细介绍：一般是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白（缺乏异亮氨酸）、豌豆蛋白等蛋白，或上述几种蛋白的复合加工制成的富含蛋白质的粉末，其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质，也可作为功能添加剂用于食品工业生产中。经常健身的人对蛋白粉肯定非常熟悉，但其实蛋白粉并不是只有减肥和健身的人士才能吃，正处于发育期的青少年以及孕期和哺乳期的女性也是需要摄入蛋白质的，除了补充营养，还可以预防疾病，让肾脏负担减轻。
9
胶原蛋白
详细介绍：胶原蛋白是是平时经常会听到的一个词，它是一种生物高分子，动物结缔组织中的主要成分，也是哺乳动物体内含量最多、分布最广的功能性蛋白，占蛋白质总量的25%～30%，某些生物体甚至高达80%以上，不仅被应用在护肤品之中，保健品也是很常见的，适当的摄入能够起到美容护肤的功效，让皮肤更加饱满有弹性。
10
大豆异黄酮
详细介绍：大豆异黄酮是大豆生长中形成的一类次级代谢产物，一种生物活性物质。从植物中提取出来的营养物质，有很好的保健效果，尤其是针对女性的骨质疏松症状，然后还可以预防心血管疾病以及肾病等等。
总结
世界畅销的十大保健品种类：
1、鱼油
2、维生素
3、辅酶Q10
4、平衡营养品
5、益生菌
6、钙片
7、胡萝卜素
8、蛋白粉
9、胶原蛋白
10、大豆异黄酮
保健品并不是药，不能用于治病的，但是能起到辅助调理作用。平时注重为身体加油，清洁，调整，它就不会出问题。而等到生病才去调整，就得不偿失了。希望大家都能建立正确的保健观念，因需而补，适时适量，让自己面对忙碌和压力，面对污染的周边环境，能够保持良好的状态及身体的长久健康！
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