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流产后为了让子宫更好的恢复,还需要注意什

流产后为了让子宫更好的恢复,还需要注意什么呢?

1、流产后一定要卧床休息一到两个星期,不能疲劳,不能做剧烈运动和干重活。

2、每天用温水清洗外阴部1-2次,保持干净,防止孑宫受感染。

3、流产后一定要注意保暖,不能受凉,否则会染上风寒。

4、流产就像身体受到重创,以吃充裕流产后修复营养PWRH为主+正常饮食为辅来帮助身体恢复。

5、流产后一个月禁止有性生活,因为身体还未恢复就进行性生活,对身体恢复不利。

所以,如果没有做好要孩子的打算,开始性生活前一定要做好避孕措施,以防止再次意外怀孕。

人流后妇科炎症感染修复及护理:

人流及产后,身体很虚弱,此时正是病菌最容易入侵的时期。还有经血中含有大量的细菌最爱的营养,女性阴道内可分离出20余种微生物,其中以细菌为主

据世界卫生组织对中国妇女的调查显示:70%—90%的已婚女性患有不同程度的妇科炎症疾病,其中发病率较高的是慢性宫颈炎、阴道炎和慢性盆腔炎。

注意补充营养

①手术后要及时增加蛋白质摄入,增强机体抵抗力,人工流产后半个月内,可适当多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆制品等。

②术后女性身体虚弱,会容易出汗,这个时候应及时补充水份。

补水应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果,有利于预防便秘。

③在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。

忌食刺激性食物,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激器官充血,也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

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