棒女郎分享：
连续假期的某一天，在台北的亲戚们回来玩，正当一家子在客厅看电视、吃零食聊得不亦乐乎时，突然在台北工作的侄女偷偷把我拉到角落，吞吞吐吐地欲言又止…
「姑姑～怎么办，我最近的白带好像有点怪怪的……」侄女说。
「喔？怎样的怪呢？」
「就是一直有点痒痒，然后内裤上的白带颜色白白的，有点味道…」侄女有点难为情地说。
喔～这时我一听便觉得事情并不单纯，脑海倒转回最近老师上课讲的「白带」专题，这回终于可以派上用场啦。于是我拍拍侄女的肩膀，对她说：「不用怕不用怕～我们来看看问题在哪里！」
侄女这时恍然大悟地说：「难怪，因为最近太常下雨了，我的内裤晾在外面没有全干，我就收进来穿了～」这时，在旁边偷听到的侄女妈妈也凑过来说：「嘿啊～这孩子平常还老是喜欢穿那种短到不行的裤子，都闷住了啦，难怪会『痒痒』～」
这时，看到侄女满脸通红的样子，我赶忙帮忙继续补充老师说的其他原因，来为侄女『平反』一下！
知道原因之后，接着就是要学会「判断」什么是正常的白带了！虽然每个人体质不同，症状也不太一样，但老师提供给我们几个简单的大方向，可以自己作初步的评估喔：
其中，又有几种症状：
l乳白色渣状白带：可能为念珠菌感染，常伴随有外阴瘙痒或灼痛感。
l黄色脓性白带：由化脓性细菌感染所引起，可能伴随慢性子宫颈炎、子宫内膜炎等，如果分泌物呈黄色、脓状、泡沫状，且伴随瘙痒感时，可能为「滴虫性阴道炎」。
l含血性白带：可能为性接触时出血，或者是有重度子宫颈糜烂、子宫颈息肉、子宫颈癌等，需提高警觉。
听了这么多，所以平常要做好「内在美」的保养，主要要记得从这些地方着手：
l内裤保健：
1.使用频率较高的内裤，最好半年换一次；若常穿牛仔裤和紧身裤，就要更常更换新的内裤。
2.选择宽松、吸水性、透气性好的材质。就算选择了束腹紧身的款式，也尽量一回家就换掉。丁字裤穿着时要慎选材质，并尽量避开月经期和排卵期等时候穿。
l饮食保健：
1.多喝水：一天至少C.C.，帮助把细菌等有害物质排出体外。
2.多吃脾、肾喜欢的食物：如莲子、大枣、山药、薏仁、绿豆、黑木耳、赤小豆、阳光滴鸡精。
l卫生保健：
1.该尿尿时就要尿，才能避免憋尿时间长了，造成尿路感染
2.注意经期、妊娠期间的卫生，另外如果患有足癣，洗脚与洗私密处的毛巾要分开使用
3.不是月经期间，尽量不要使用卫生护垫
健康是21世纪永恒不变的话题，拥有健康就拥有了一切，没了健康就没了一切。时下流行一句话“健康一个女人，幸福一个家庭，和谐一个社会”，这话并不假，“关爱男女生殖健康，白癜风注意白癜风应该如何治疗
