心态好，容易满足，有激情。经历了骨裂、踏空、被卡车撞飞、当街扑倒等意外后，如何修复、有何领悟？请看“佐罗”的养生之道。
我怎么做起这个题目来了——养生之道？这个话题，确也有朋友关切地提出了疑问：怎么这把年纪，过个几年就八十了，居然气色还不错，居然上了台还能上蹿下跳？
我认真想了想，还是想不出个所以然。我从不抽烟、喝酒，但好像也并非刻意“养生”，完全是无意识的习惯。“养生”的事，很惭愧，我都相距十万八千里，倒是“恶习”累累。比方：嗜吃甜，尤其饭后不来点巧克力、酒酿圆子之类甜食，一顿饭便好像缺了一大块。不要说早上豆浆必放白糖了，连白开水或矿泉水，我也恨不得来个几勺子糖。我现在的原则更是：想吃就吃。想吃油条，吃啊，还要炸成老油条才过瘾。如有饭局，就像对待工作一样，我也从不迟到。如此生活形态，自觉活得潇洒，赛过神仙矣。
我平日里也不运动，起码的散步也不认真。骑个自行车悠哉悠哉，与运动也不甚搭界。至于睡眠，像我这把年纪的应当早睡早起，我却偏是晚睡晚起。对了，不是有说法，一天喝八杯水吗？我却是渴了才喝，配音八个小时，亦一口水也不进。怪了，是不？然我不感到渴啊，那就不喝。
我老母亲也已年届95，谢谢她拥有这个长寿的基因，给我带来了无尽的福气。可惜，这是个被动的事，不能作为经验来传授。于是我想，可否归纳为：心态好。心态好则一切都好，这是精神层面的东西在起作用。我坦言，我会傻乎乎地盲目乐观。我向往简单生活，凡事容易满足，加上小外孙带来的妙不可言的快乐，幸福指数就颇高。还有，生活中也得有激情，我尤指忧国忧民之心不可无。
不过对我们这些上了年纪的人来说，有一件事，必须密切
