贫血吃甚么好男人贫血必吃4类食品

许多人都会误以为只有女性才需要补血，其实男性也有贫血的时候，男性贫血吃甚么好呢?男人贫血怎么办呢，想要改良男性贫血的症状，就要先弄清楚男性贫血的症状有哪些?这样才可以对症下药哦，下面就和小编一起来看看男性贫血该吃些甚么好吧!

　　男人贫血可食补

　　贫血不分性别，男性也会出现贫血的情况，你们知道男性贫血的时候该怎么办吗?许多人认为只有女性才需要补血，其实男性贫血的话也是会影响正常的生活的哦!那末有甚么好的方法可以解决男性贫血的困扰吗，不知道的朋友们赶忙来了解一下吧!

　　男人贫血如何食补

　　1、荔枝

　　荔枝味甘酸、性温，归脾、肝经。

　　作用：补脾养血，生津止渴，理气止痛。宜于虚寒胃痛，腹痛、腹泻;气滞胃痛、腹痛，呃逆。热证、阴虚火旺者忌食。

　　2、葡萄

　　葡萄味甘酸、性平，归脾、肺、肾经。

　　作用：补气血，强筋骨北京治疗白癜风最好医院，利小便。宜于血虚便秘，脾虚食少，脾虚水停和湿证。外感表证者忌食。

　　3、乌贼

　　乌贼味咸、性平，归肝、肾经。

　　作用：养血滋阴。宜于胃白癜风原因病吐血，肠病便血及胃肠道出血引发的贫血。

　　4、花生

　　花生味甘、性平，归肺、脾经。

　　作用：补血，化瘀，止咳，止呕。宜于瘀血胃痛，血虚便秘，反胃呕吐。湿证、气滞证、腹泻者忌食;不宜与香瓜同食。

　　上面的这些食品对减缓男性贫血很有帮助的，男人贫血，上面的这些食品还是多吃点吧!